属马的人生肖属马人,是十二生肖中的一个重要代表,属马的人被称为活泼、聪明、勇敢、好动、热情、积极进取的象征。另外,在中医上,马属阳而属火,因此属马的人血液循环较快,面色更红润,体力更充沛。但是在日常生活中,属马的人也需要注意保健,如何通过养植物来辅助保健呢?
1. 莲藕
莲藕因其清热解毒,消肿利尿的作用,常用于治疗肠胃、泌尿、肿瘤等疾病。而属马的人性格好动,多出汗,藕是对脾胃难以消化的动物蛋白质水解酶的泛酸铅合物,具有助于消化的作用,适合属马的人食用。
2. 丹参
丹参被称为中药之后,有养血、促进血脉循环、改善血液状况等多方面的功效。而属马的人血液循环较快,但可能会因为过于好动而产生各种身体问题,如脸色偏白、手脚发冷、气短等。因此,可以适量吃些丹参,加强身体的调养。
3. 莲花
莲花的功效非常之多,因其性呈相对寒凉,在日常生活当中食用可以清热解毒,生津止渴、止血等等。另外,莲花也被认为具有抗衰老、补肝肾、降低胆固醇等功效,尤其对属马的人经常出汗、排毒量大等现象起到补充作用。
4. 红枣
属马的人往往生活充满活力,但在狂奔不息中,人体对营养的吸收、转化也会不相对应。红枣被认为具有较好的滋养调补的功效,其膳食纤维、抗氧化物的含量也非常高,食用有利于增强属马人的免疫力、预防衰老。
5. 茯苓
属马的人在日常生活中往往忽略了调节情绪和精神状态的重要性。而茯苓则被认为能清心安神、开解神思等效果,可以改善人体的精力消耗和情绪状况,适合属马的人食用。
总之,属马的人应该多关注身体健康。通过养植物来保健,关键是选择适合自己的植物,并严格按照饮食习惯和身体状态来食用。