白露以后的节气是什么(白露以后的节气是什么)

白露以后的节气是寒露。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，通常出现在阳历9月23或24日，表示气温开始逐渐下降，露水开始出现，意味着秋天已经到来了。 随着天气逐渐转凉，人们开始感受到秋风的清爽，很多人也喜欢在这个时候出门散步，欣赏秋天的美景。同时，寒露也是重要的收获季节，许多农作物开始成熟，是农民们忙碌的收获季节。 在中医养生方面，寒露是一个重要的节气。此时人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐旺盛，因此要注重养护肺和脾胃。建议多吃一些具有养肺益气功效的食物，如百合、杏仁、玉竹、沙参等。同时，多吃温养脾胃的食物，如大米、薯类、糯米、豆类等，可以帮助身体适应寒冷的气候。 在日常生活中，我们也需要注意保暖，尤其是老年人和儿童更需要注意。如果天气开始变冷，可以适当增加衣服的厚度，避免受凉。此外，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、菠萝等，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。 总之，寒露是一个重要的节气，季节的转换使我们在身体和心灵上都需要调整自己。在秋季，我们也应该注意营养和保健，合理安排生活，享受秋天的美好。