夏天来临，天气渐渐变得炎热。许多办公室为了员工的舒适度，安装了空调设备。然而，有些公司的空调却调得太低，导致办公室过于寒冷，让人难以忍受。那么，遇到这种情况该怎么办呢？
首先，我们应该了解过低的空调温度对身体健康的影响。据研究表明， 长时间暴露在过低的室温下会降低人体抵抗力，让人易感冒、易患呼吸道疾病。而长时间处于空调环境下，会让人出现头痛、眼干、皮肤干燥等不适感受。 因此，为了保障员工的身体健康，劳动保护方面也规定，空调温度不应该低于26℃。但在实际操作中，许多公司并未遵守这一规定，导致员工身体不适。
那么，如果办公室里空调温度过低，我们应该怎么应对呢？
1.提高自身的抵抗力
在办公室中，我们可以通过锻炼身体来提高自身的抵抗力。适当的运动可以加强身体的免疫能力，提高身体的抵抗力，防止感冒。此外，保持良好的睡眠习惯也可以提高身体的新陈代谢和免疫能力，增加身体的能量，增强身体的抵抗力。
2.穿着合适的衣服
在办公室里，我们可以根据自己的感受来选择适合的服装。如感觉过于寒冷，可以穿上长袖衣服或一件厚衣服，保暖。注意不要穿的过于单薄，以防感冒。
3.加强室内通风
虽然夏天空调是必不可少的，但在空调运行的过程中，应该注意室内通风。开窗通风可以让室内空气流通，排除室内的湿气和异味，保持室内空气的新鲜。
4.提醒公司管理部门
如果公司空调温度调得过低，并且有许多员工反应身体不适，可以通过提醒公司管理部门来解决这一问题。我们可以向HR或者直接向领导反映问题，提出合理的建议。例如调整室温、加强室内通风等，以提高员工的办公体验。
总之，办公室空调过低，固然不好，但我们可以采取一些措施来消除身上不适。适当锻炼、穿着合适的衣服、加强室内通风、提醒公司管理部门，这些方法都可以缓解身体不适的症状。希望大家在日常办公中保持良好的健康习惯，保证身体健康。
