办公室没有窗户不透气好吗为什么(办公室没有窗户不困老是打哈欠)

办公室是我们长时间待在里面的地方，其空气质量直接关系到我们的身体健康和工作效率。然而，很多人会遇到这样一个问题：工作场所没有窗户，空气不流通，容易感到窒息,这种环境是否会对我们的身体产生负面影响呢？ 在没有窗户的办公室工作，人体会感受到一种压抑感。由于空气不流通，办公室内燃烧、打印活动和人呼吸产生的二氧化碳、揮发性有机物质、颗粒物会逐渐累积，超标时会引发眼痛、皮肤过敏、疲劳、头痛、嗜睡等身体症状，并会降低工作效率，严重时甚至会引起突然晕倒的情况。 因此，在没有窗户的办公室工作时我们应该做些什么呢？首先是要保持空气流通。没有窗户的办公室，我们可以考虑配备一些空气净化器或加湿器，它们可以起到净化空气，保持空气湿度的作用。其次，我们要定期清洁房间，开窗通风，保持房间的清新和干爽。特别是对于一些开封、储存某些有毒物资的公司，一定要确保设备密封性强，排气系统通畅。 如果办公场所没有窗户，尽管我们不能改变这种环境，但是我们可以通过合理的方法来保持空气质量，保持身体健康。比如，尽量保持身体状态良好，不让身体疲劳累积，注意定期眨眼、休息放松等。在办公室内还可以摆放一些绿色植物，这些植物可以通过进行光合作用来吸收和净化室内空气中的有害气体和异味，从而提高空气质量。此外，多少也要适当锻炼身体，比如上楼梯、走路之类的运动，可以增加新陈代谢，提高免疫能力，减轻身体的疲劳感。 总之，办公室没有窗户不透气，的确会对我们的身体产生负面影响，但是我们可以通过一些方法来保证工作环境的空气质量和身体健康。我们要充分认识空气质量对健康的影响，重视每一个小细节，创造一个舒适、安全、健康的工作环境。这不仅能够改善自己的身体状况，还能提高工作效率，让工作更加顺利，同时也为自己和同事们的身体健康保驾护航。