床头床尾都靠墙，这是一种很特殊的睡眠习惯，也是一种经常被人们谈论的话题。有人认为这样能保护自己，有人则认为这样会对健康不利。不管怎样，床头床尾都靠墙的人群越来越多，究竟是为什么呢？
首先，让床头床尾都靠墙给人的感觉是不安全的一种保护方式，尤其是在城市中心区域或者高楼大厦中居住的人群更是倾向于这种保护方式。床头靠墙能让人们感到安全，轻松入睡；床尾靠墙则能起到防盗、避开恶劣气流、减少骚扰的作用，让人睡得更加安心。这种睡眠方式的保护意义在于防止极端事件的发生，成为了一种本能反应。
而一些人则不太认同床头床尾都靠墙这种睡眠方式。他们认为这样会影响人体正常的睡眠质量，容易引起健康问题。一是容易感染细菌，尤其是床头靠墙，空气不通畅，空气中的细菌等病毒及容易沉积在墙上，如果不清理干净，会导致各种疾病的发生。二是影响人的心理感受，床头靠墙让人总给人一种压抑的感觉，时间久了，容易产生不良思维甚至抑郁情绪。而床尾靠墙，则会对人的呼吸系统产生一定的影响，这是因为床角容易积蓄灰尘，而灰尘中的细菌更容易被人体吸入，导致身体发生过敏现象甚至是呼吸道疾病。
不过，床头床尾都靠墙还有一些好处。床头靠墙以及床尾靠墙，同样让人的睡眠质量更加舒适。床头靠墙能够降低各种外界噪音，就算有汽车或者其他噪音过来，也能够缓冲掉一些。床尾靠墙则能够降低房间内的空气流动，从而让温度更加稳定，舒适度也会得到提高。
在选择床头床尾都靠墙这种睡眠方式时，应该根据个人体质以及睡眠环境来进行判断。如果环境复杂，噪音过大并且担心意外因素，可以选择这种方式；如果环境相对较好，这种方式将出现睡眠问题，或者已经有相关疾病的人则不建议选择床头床尾都靠墙。
实际上，在选择睡眠环境时，并没有一种方式适合所有人。每个人对于床头床尾都靠墙的感受是不同的，重点是根据自己的身体条件以及睡眠环境来做出选择，让自己在睡眠中更加舒适、放松、安心。当然，无论如何，维护好卫生和清洁也是床头床尾都靠墙睡眠方式必备的要素，需要定期进行清洁、拖地、擦窗、通透空气，才能确保床头床尾都靠墙的睡眠方式更加健康、安全、舒适。
