人思念一个人会失眠吗(思念一个人的诗)

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人思念一个人会失眠吗你太思念对方,对方会失眠吗疯狂思念她失眠一年了怎么办

有没有经历过想念一个人，想到失眠？明明很想睡，却一直在想念那个人，不管千百次强逼自己要睡的念头，还是尽量让自己放松心情，完全不管用，只能一边在床上辗转反侧，一边默念“睡觉”。一整夜，时而在现实，时而在梦中；时而睡着了，时而很清楚。天亮了，到底有没有睡着过，有点糊里糊涂，只知道自己从躺在床上的那一刻开始，一直在想念着那个人，直到闹钟响，才结束。

想念一个人，是不分日与夜，特别独自一人时，那潮水般的想念，根本控制不住。自从分开后，那个人从此成为最难以忘记的人，明明不再见面，还总是想起，不但打扰到生活，还影响着睡眠。心里的感觉说不上难受，但像缺少了什么，空空如也，或者一起经历过的往事太过深刻的原因。曾经习惯有个人在身边，后来要适应一个人的生活。

当想到甜蜜的往事时，还觉得正在恋爱着，可想到不愉快的往事时，真的很希望那个人的记忆，可以消失不见。因为分开了，很明白往事要清零，却时常想念过去，很害怕以后的日子一直处于这样的状态，继续失眠，那么就不能做回自己。已经与那个人没有任何交集，忘记过去是正确，但难以做到。

想念一个人，失眠了，其实从另一个角度来说，是一件可怕的事，不但因放不下过去而烦恼不断，还不能过好自己。只要那个人一直在心里，不愿意离开，就不能放下一切，如此一来，失眠就会成为习惯。

爱上一个人之后，注定要想念一个人，更会成为一种习惯。不想因想念一个人而失眠，只能希望那个人在某一天变得模糊不清，那么失眠才能治好。可到底要何日何时才能梦想成真，真的不清楚，唯一忙碌起来分散注意力，逐渐减少想念的次数。

经历过想念一个人而失眠的往事，虽然只有短暂的时间，但在黑暗里不断挣扎，有着万分无助，想要寻找一个安静而舒服的落脚点，休息一番都不能如意。一个人没有精神，做什么都是糊里糊涂，因为那个人一直在心里影响着自己，根本就不能做回曾经的自己。还爱着，还想念又有什么意义，已经不再在一起，用时间来折磨自己，那不是自讨苦吃，后来强逼自己去看书，一直看书，哪怕看不进去，但起码有事要做，那就不用无所事事。

看书看到差不多，就去睡觉。宁愿想着书中的内容，也不愿意想念那个人，没有任何关系的人，不应该继续沉迷过去，必须停止胡思乱想。之后失眠的次数逐渐减少，那紧张而烦躁的心情也放松下来，就算还有想念，已经没有以前的频繁。一直想念一个人而不能好好睡眠，那么以后真的会成为习惯。既然想念控制不了，不如找一个可以分散注意力的事情做，有了寄托，那个人就不会再是重要的人，心里的位置也会跟着腾出来，想念就可以减少。

想念一个人会变成负担。各自分开后，重新面对生活，一切与过去无关，更与那个人没有交集，若是做不到舍弃，那么以后的日子，不但越过越没有自我，还无法再次享受爱情。爱着却走不到最后的人，只是一个过客。既然是过客，根本留不住，也不再回到自己的身边，当然要放下一切，重新寻找一个相伴一生的人。

有可能会。因为爱是互相的，你在思念对方的同时，对方也有可能会在思念你，这是一种爱的表现，所以你太思念对方，对方有可能会失眠。思念一个人的解决方法有，可以和对方进行语音通话；可以和对方进行视频聊天；可以找点自己喜欢做的事情，转移注意力等。

那就应该忘记她。

第一、调整心态，想要忘记一个人，就应该端正自己的心态，不要继续陷入回忆无法自拔，这样不利于你从失恋中走出来，有空多去听听音乐，去做一些自己感兴趣的事情，慢慢的，当自己不再悲观的时候，说明你已经朝新生活迈出了一大步，不再想起伤心事，也就让你渐渐淡忘了对方！

第二、认真工作，过于空闲，让你情不自禁的想起曾经，随之便陷入回忆，空闲时间太多，也就会让你胡思乱想，所以，你还是将所有的空闲时间都投入在工作、兴趣爱好之上，当你不再有空闲时间胡思乱想的时候，你就会慢慢的忘记对方，所以说，忙碌不失为疗伤的一种方式，至少会让你无瑕去回忆曾经的点点滴滴！

第三、封藏回忆，将曾经的一切都封藏起来，不再提及、不再想起，至于对方送来的礼物，还是全扔了吧，不然自己迟早也会睹物思人，其实，失恋对于自己不失为一种成长的手段，每一段感情，每一个前任，都让自己变得更好，这样才能配得上那个一直在等待自己的ta。封藏回忆，既是回忆，却不曾想起！

第四、开始新恋情，如果说想要彻底忘记对方，最直接的方式就是开始一段新的恋爱，在新的一段感情中，来自对方的关心、在乎，会让你很快忘记上一段感情中所受到的伤害，然后你会全身心的投入到这段新的感情中来，自然就会将曾经那不愉快的一切都抛之脑后！

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