床头边上经常放很多东西哪些会对身体健康造成威胁呢(镜子可以放床头边上吗)

各位老铁们，今天由我来为大家分享床头边上经常放很多东西,哪些会对身体健康造成威胁呢，以及床头摆放什么容易损害健康呢的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

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哪五样东西如果放在床头上,会影响睡眠损害健康床头边上放的哪些东西对人身体健康危害最大床头边上经常放很多东西,哪些会对身体健康造成威胁呢

睡眠对于一个人的影响非常大，如【学习更多星座最佳配对文章请关注:wWW.xiNgZuoxun.Com{果没有一个好的睡眠，就会感觉一整天都没有精神。长此以往，就出出现神经衰弱的病症，对身体的五脏均有不同程度的损害，所以一个好的睡眠质量，是一个健康身体最重要的前提。那么，日常床头的摆放物会不会影响我们的睡眠质量呢?看看你家床头是否也有这些东西呢?

第一：靠枕。床上放靠枕，不但能增加温馨的感觉，还可以靠着看书，休息。但是人们都忽略了它的危害，如果经常在床上靠着靠枕看书或是玩手机，这对身体是非常不利的，尤其是脊椎和腰椎这两个地方，很容易出现颈椎病和腰椎病，还有就是长久的仰卧姿势，会造成脑部供血不足。

第二：闹钟。闹钟放在床头可以方便早上起床，可是在我们熟睡的时候，忽然的听到闹钟很大的声音，神经就出现紧张的状态。对于一些患有三高病的患者，忽然的神经紧张就会致使血压快速升高。所以建议最好买那种静音的闹钟，而且也要把闹钟的声音调的小一点。

第三：手机。手机是我们现在每个人都离不开的电子产品，真的是只要离开身边一会儿，都感觉会少了些什么。可是如果在睡前玩手机，就会造成习惯性的晚睡，白天睡不醒，精神变差。

第四：花草。有的人想让卧室看起来更加的漂亮，就会不由自主的放一些花或是一些绿植，认为可以净化空气。但是如果你的卧室很小，而且还有大量的花草，那么这些花草所散发出的各种气味，将会对睡眠质量有所影响。而且，有的花香会对人体造成一些伤害，可能会发生过敏，头晕等现象。

第五：毛绒玩具。女孩子们非常喜欢在床上放各种大小不一的毛绒玩具，但是这些玩具非常的容易有细菌和尘土在里面，如果长期睡觉时呼吸着这些东西，对呼吸道是非常不利的。而且有的人因为生了宝宝，就给宝宝买各种毛绒玩具放在床上，可是婴儿的呼吸系统更加的脆弱，这种伤害是不可小视的。

人生的重要的意义就是如何生活，而生活的重要意义就是健康。因为健康是根本，有些健康知识也许之前并不了解，但是在了解之后，就一定要有一个健康的生活方式，这样不管是对自己还是身边的亲人，都是最好的一种报答。

在日常生活中，大家都喜欢在床头摆放一些自己特别喜爱物件，比如：靠枕、闹钟等。殊不知，其实有时候这些东西对不同的人健康是非常不利的。

第一种靠枕

很多人都会在床上放靠枕

有的还不只一个

看上去很软和的样子

靠上去确实也挺舒服哒

但是！！

用靠枕，其实对颈椎及睡眠都有影响

因为最适宜的枕头高度是 10 12厘米

而用了靠枕，高度就增加了

长时间下来，反而不舒服

第二种闹钟

闹钟不放在床头放哪里？

我们都是这样放的呀！

只有放在床头

才可以一伸手就把闹钟扔掉啊

殊不知，经常被床头闹钟惊醒，会导致慢性压力

使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题

闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方

而且，把闹钟放得远远的

这样闹钟响的时候

你想要关掉它

就不得不起床了，不是么

第三种绿植

绿色植物能够净化空气

增加含氧量，舒缓紧张情绪

放在床头也会影响寿命？

第四种收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺

有些电器虽然体积小

但是辐射量却不可小视

比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等

那么不放床头

你要我放哪里？

最好将其放在远离床铺的墙角

插线板至少要离床头2米远

否则通电时辐射会变大，影响健康

第五种毛绒玩具

任何电器都应该远离床铺

小朋友都喜欢抱着娃娃睡觉

尤其是小女生

当然，下面这种情况也有！

不应该在床边放这些东西：

“闹钟”是很多人喜欢放在床头的一个物件儿，当其“响铃”之后可以随手关掉，方便之举。

然而，从健康角度来看这件事，其实并不建议大家在床边放闹钟，床边放闹钟会导致“惊醒”事件的发生，经常被闹钟惊醒的人会导致“压力过大”，慢性压力长期过高，无疑会增加高血压、精神衰弱、心情压抑等问题的发生风险。

正因为如此，不建议各位直接将闹钟放在床边，最好可以将闹钟放在离床2米以上的距离，避免影响身体的健康状态。

对于那些本身存在“睡眠质量不佳、觉轻”的朋友更要重点注意，可以选择“无声闹钟”或者“声音很小的闹钟”，不惊醒的睡眠，一定会更美好。

有一种电子产品是人人都离不开的东西，它就是手机。之所以不建议大家在床边放置手机，并不是因为所谓的辐射（手机辐射对身体有害属于谣言，它是能量很小的“非电离辐射”，对人体无害）；主要由于“床边有手机，大家总会去点开看上几眼，而夜晚常看手机会导致视觉疲劳，损伤视神经，甚至会增加眼部疾病的发病风险。

所以，手机放的尽可能远一些，你的睡眠质量将会更高，身体会更健康。

对比来看，“绿色植物”是一种好东西，它们的存在可以增加室内的含氧量，可以帮助净化室内的空气，减轻那种紧张的情绪。但值得注意的是，夜晚绿色植物会通过呼吸作用吸入氧气、释放二氧化碳，如果床边（卧室）内养太多的绿植，无疑会让睡眠环境处于“长期缺氧”的状态，这种状态很难让人进入深度睡眠状态，增加机体的疲劳感。而且，用于种植的土壤当中容易存在不少的霉菌等微生物，这些物质的存在还会诱发人体出现过敏、哮喘等呼吸系统问题。

所以，喜欢植物是件好事，卧室当中摆点绿植可以，但不能摆太多，选择少摆一些绿萝、吊兰、多肉植物即可。

公仔、毛绒玩具是女孩子们最喜欢的“可爱之物”，有些人甚至会喜爱到“抱着它们睡觉”。

然而，毛绒玩具的表面极易隐藏细菌、灰尘、尖锐物品等“对身体健康存在威胁的物质”；另外有些“三无产品”本身就是用有害的化学纤维填充制成的，离身体太近容易导致人体流泪、皮肤上长红斑，甚至会增加皮肤病和呼吸系统疾病的发病风险。

所以，无论您是大人还是孩子，都不建议在床边放置毛绒玩具，眼不见为净。

除了这些以外，同样不建议大家在床边放置抱枕、靠枕等“容易藏匿有害物质的东西”，保持睡眠环境的清洁与卫生，睡一个自在的“觉”。

床边可以放些什么？

床边常“备水”的人，一定是“有养生理念的人”。睡觉的过程中，我们的身体其实还在运行，机体会通过排汗、呼吸、小便等形式消耗（排出）水分，我们的身体会由于缺水而变得干燥且血液粘稠。

正因为如此，床头边放一杯带盖子的白开水是靠谱的作为，起夜或者口渴的时候及时补充水分，拒绝各种干燥症状。

当然，夜晚也不能补充太多的水分，避免因此影响健康的睡眠。

从健康角度看睡觉，人在干燥的环境下总会感觉到多种不适，包括口鼻干燥、容易流鼻血、嗓子燥热等多种问题。

能让人体感觉到舒适的相对湿度是“45%—65%”；在卧室佩戴一台“安全的加湿器”实为靠谱作为，方便且省事，让房间的空气“均匀湿化”，选择那种并不会有太大噪音的加湿器，帮助身体收获“完美的睡眠”。

睡觉本是一件“太过普通的事情”，但它在身体的全面健康中并不普通；搭建优质的睡眠环境，在床边放该放的东西，拿走不该放的东西；睡足、睡好、睡踏实，生活会因此变得无限美好。

第一，手机，电脑，等电子产品会产生辐射，持续处于辐射之中对人体健康不利；第二，声音比较大的东西也不宜放在床边，会影响睡眠质量，长时间处于浅睡眠之中，人容易神经衰弱；第三，兽头或异族猛兽皮骨之类的装饰品、纪念品不宜放在床头，体质弱的人容易做噩梦；第四，非夫妻及非近亲属的女性照片类不宜摆放在床头，如长时间摆放则不利夫妻感情，最好摆放夫妻笑的开心的合影。

1、手机使用工作时，会与发射基站之间传送无线电波，这些电波或多或少被人体吸收，而这些电波就带有辐射。不完全证明，手机辐射危害对不同的人影响不同，但是会对一些人的造成机能性障碍，导致头痛、头昏、失眠和脱发等症状。因此睡觉时最好不要把手机放在床头。

2、靠枕靠枕放床头会使一些人睡觉时为了舒服，习惯性抬高枕头高度，殊不知对颈椎和睡眠正在产生不利影响。最适宜枕头高度大约在10~12cm；靠枕会隐匿一些细小微生物、螨虫、灰尘，长时间不清洁被吸入口鼻容易诱发呼吸道疾病。

3、闹钟床头放闹钟，会在早上让人突然惊醒，长时间会导致慢性压力，让人出现血高压、睡眠质量下降等问题。

4、香水香水所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被卫生组织疑致癌，也可导致生殖系统紊乱。

5、橡胶玩具制造玩具的聚氯乙烯会渗漏邻苯二甲酸盐和铅，前者与荷尔蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。

6、绿植绿色植物可以净化空气，增加室内含氧量，舒缓紧张情绪。但是夜间大多绿植的呼吸作用是吸入氧气，释放二氧化碳，会让人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持久性疲劳。同时，土壤中隐含大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。

建议睡前进行一些适当的运动，不仅能放松身体，还可以让心静下来，身心放松后，睡眠质量才会更好。

另外，选择一个合适的枕头，人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以选择一个合适的枕头十分重要，填料有一定的支撑力流动透气（荞麦壳就是不错的选择），促进头部血液循环，改善睡眠质量，科学的结构（满足仰睡和侧睡颈椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲线及承受力），这样不仅能提高睡眠质量，还能呵护颈椎。

这里说用过的湿毛巾，不是迷信

不是迷信不是迷信不是迷信不是迷信！！！

重要的事情说好几遍！！

为什么不能放湿毛巾？

因为湿毛巾很容易产生大量的细菌

如果你睡觉爱躺在床边，那么你会将遭受一波细菌的侵扰

希望大家用完毛巾后

把毛巾都放起来，如果有时间最好把毛巾多晒晒

而且床头也不要放湿湿的毛巾~

未关机的手机，电脑、路由器等有辐射的东西

wifi盒

我们家常见的挥发性致癌物，比如甲醛、苯，相信大家都很清楚。通常装修后短时间内这种味道最浓。所以一般不建议装修后马上入住。当人们使用手机、电脑等电子产品时，这些电子产品会向发射基站发射无线电波，这些无线电波或多或少会被人体吸收。这些无线电波就是我们所说的辐射，从高到低依次是天线、接收器、键盘和麦克风。电子产品有一定的辐射，特别是带电荷的手机。长时间内，身体会受到一定量的辐射，从而导致免疫机制的衰退。如果叠加一些其他不利因素，癌症可能会找上门来。

可能会有很多女性朋友习惯在床边放一些常用的化妆品，方便使用。但有些化妆品可能含有甲醛、树脂等物质，会损伤眼睛；爽身粉和脂粉中含有滑石粉，增加了致癌概率。建议不要在床头放一些旧报纸，尤其是爱看报纸的中老年人。报纸油墨中含有多氯联苯这种致癌物质，还含有少量的铅、汞、铬等重金属元素，都具有一定的致癌性。众所周知，烟草会致癌。很多人喜欢在床上抽烟，床头柜上有个大烟灰缸。不建议这样做。

如果你在床边放了什么灭蚊的东西，比如点蚊香或者点蚊香液、樟脑丸、保健球等。，这些东西含有萘或二氯苯等致癌物质，对人体也有危害。对于床边摆放的一些易挥发的物品，比如美女最爱的“香水”；香水含有多种化合物，其中一种叫做“邻苯二甲酸二乙酯”，可能致癌。就香水而言，一方面会影响我们的睡眠质量和呼吸系统的健康；会增加患癌症的风险。所以不建议多放香水。放在其他地方比较靠谱。类似于弹性紧身衣、尼龙袜、尼龙裤等所谓的“合成纤维织物”，这些物质在高温环境下很容易释放出一些塑料单体，还会散发出一些加工衣物时使用的柔软剂、气雾剂和一些抗静电剂；这些物质会对人体造成一些潜在的伤害。

这类物品也会对人体健康造成很大的损害。这些提醒时间的项目很容易在无形的层面上影响我们的睡眠和精神状态；总是被闹钟吵醒很容易导致慢性压力，从而导致睡眠质量下降，甚至增加高血压的风险。香烟通常放在男人的床边，但吸食这种物质无疑会增加对身体许多器官的威胁概率；无论是呼吸道疾病还是消化系统疾病；或者皮肤血液问题，很多都是因为吸烟引起的，所以；不建议将香烟放在床边，这样会增加吸烟的频率，损害健康，增加患癌症的风险。比如插头插座。电视风扇等电器，都有一点辐射；电器的磁场也会在很多方面增加患癌症的几率。电子产品越多，风险越大。

文章到此结束，如果本次分享的床头边上经常放很多东西,哪些会对身体健康造成威胁呢和床头摆放什么容易损害健康呢的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！