分手可能是恋爱中最为痛苦的事情，没有哪个人会希望自己爱的人离开自己。然而，对于有些人来说，特别害怕分手成为了一种无法解除的恐惧，甚至危及到了他们的生活。
一、分手是什么
分手，指的是感情上的终止。当一对恋人感觉到彼此之间的爱已不再那么深厚而又温馨，那么恋爱关系便会走向破裂。这种关系的解除很可能是由于感情的逝去，也可能是因为双方彼此之间的不和谐而导致。
二、为什么人们特别害怕分手
1.失去爱的感觉
恋爱关系不仅是包含了相互了解，关注和宠爱，也提供了感情上的寄托和依靠。当恋情结束的时候，失去的并不仅仅是一个人，还有一个安逸而快乐的状态。这种失落感渐渐蔓延，让人的心灵受到了极大的打击。
2.不知道该怎么重新爱
在分手后，一些人竟然发现自己无法投入到任何一场恋爱之中。他们不知道该怎样对待未来的恋人，对于爱情已经失去了原有的信心，甚至感到害怕重新开始。
3.无法忘记旧情人
有时候，即使分手已经很久了，依然挥之不去的是那段感情留下来的痕迹，还有关于恋人的那种痴迷的感觉。如此渴望着回到过去的恋情中，却又在现实生活中找不到前进的地方。
三、特别害怕分手的后果
1.严重影响心态
这种害怕分手的心理状态相当于一种双重的压力，不仅对自己造成了极大的伤害，也对周围的人产生了不良的影响。它会使自己过于焦虑，心理上的坚强变得不再稳定，容易变得脆弱和不堪一击。
2.致使关系变得僵化
特别害怕分手的人们过多地借助于控制和牵制，试图使家人和恋人靠近自己，却不愿意让他们有任何离开的机会。这样很容易引起恋人的不满，加深彼此之间的不和谐，最终可能导致关系的破裂。
3.阻止新的感情
由于害怕分手，很多人在遇到新的感情时都会采取逃避或者退缩的方式，这使得他们往往错过了很多可能的机会。因为畏惧分手的心理作用，他们不敢接受别人的爱情，这使得他们的生活变得孤独和悲伤。
总之，特别害怕分手是一种令人痛苦的情感状态，但是这种状态也可以被战胜。以积极和开放的态度去面对感情，拥抱生活中的变化，找到自己的幸福。只有这样，我们的生活才会走向更加平静而美好的方向。
