睡觉头朝哪个方向最好(睡觉头朝哪个方向对身体好)

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朝东是最好的方向。东北尚可。朝西也可以。如果你必须的话，朝南。朝北，不！如果你位于北半球的话，上述朝向是正确的——睡觉时头朝向任何方向均可，除了北方。位于南半球，不要把头朝向南方。

众所周知，地球具有磁场，人体也具有磁场，当我们睡觉时头朝向南方，地球和人体不同极将彼此吸引，我们早上醒来时将会产生睡得香、休息足的良好感觉。

相似地，睡觉时头朝向东方，太阳的能量从头部进入身体，贯通全身抵达脚底，使你头脑冷静，脚底温暖。睡觉时头朝向西方，结果相反，将使你头脑发热，脚底发凉，这是一种不舒服的感觉。

睡觉时头朝向北方，体内的铁倾向于凝结于头脑，产生扰乱、头痛及不舒服的感觉，这导致诸多失调，包括老年痴呆症、认知障碍、帕金森病及其他一些神经性疾病。这就是为什么我们的祖先坚持让我们睡觉时头朝向南方或东方的原因。

睡觉头朝南北最好。

1、南北睡向符合风水学。

地有两极，一南一北。风水学上讲究顺势而为。想要融入地球这个大磁场。睡觉的时候头朝北，这样不仅能顺应大磁场，还有助于安定调节。

2、南北睡向符合人体生命运行。

人的血液系统中，最重要的是主动脉和大静脉，它们的走向与人体的头脚方向是一致的。人体处于南北睡向时，主动脉和大静脉也↑分析更多星座运程常识请关注:Www.XzYou.cC处于其方向上，再加上水分子在南北方向上排列整齐，因此血液流动更顺畅。

3、南北睡向有利于身体健康。

人保持南北睡向时，血液流动趋于顺畅，加上毛细血管的作用，可以减少血栓的发生。南北睡向具有一定的防病和保健功能。

朝南朝北睡都可以，但千万不要朝东朝西。因为朝东西方向睡觉时，磁力线会从身体上横穿过去，对心脏、大脑都有一定的影响，不利于身心健康。

都可以。

睡觉头应该朝哪个方向都合适，睡觉头朝哪个方向需要根据个人习惯判断。建议睡觉时不宜长时间保持一个姿势，要早睡早起。睡觉时头朝哪个方向临床上并没有明确规定，可以根据个人习惯选择睡觉时头朝向哪个方向。建议睡觉时要避免长时间维持一个姿势，而且要早睡早起，建议在晚上11点之前睡觉，要避免熬夜，这能够保证充足的睡眠时间。一般睡觉姿势正确，而且睡眠时间和质量有保证，不管选择头朝哪个方向都是可以的。

另外，睡觉时要避免胡思乱想，不宜看兴奋神经的书籍或者影视，不能喝浓茶或咖啡，而且睡觉前需要将膀胱排空，这有利于保证睡眠质量。

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