为什么人睡觉头要朝床头不能朝朝床尾(为什么睡觉头要垫高)

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睡床头和睡床尾有什么讲究睡觉头可以不朝床头吗为什么人睡觉头要朝床头,不能朝朝床尾

向着床头或床尾睡觉出于不同地区人的生活习惯。

所谓“床头”，也就是指靠近墙壁的一头。一般居家的床摆放时，床头靠墙，床尾挨着活动区域或走道。为了获得更好的睡眠效果，人们大多向着床头睡。这样，既有比较安静的小环境，也可防止空旷处流动的冷空气对面部、肩颈部直接造成影响，即俗话说的“受风”。

但是，因为我国的地理位置在南北纬度上跨度大，气温差别明显，不同自然条件在不同地域形成了不同的人居生活习惯，所以，不是所有人都是对着墙壁睡觉的。

历史上，中国是以小农经济为主的社会，在一家一户的基础上形成自然村落。寒冷地区，各家都是采取烧炕的方法取暖。烧炕的房间里，挨着墙的一面要比向着房间中心的一面温度低很多。因此，早先的北方人大多是脚挨墙、头对着房间空旷处睡觉的，这与南方人的习惯恰恰相反。

近年来社会经济发展很快，北方人烧炕取暖的越来越少。特别是北方城市居民住房，都是集中供暖，房间里不再存在烧炕时那种情况。但是，祖祖辈辈传下来的习惯并不是一下子能够改变的。特别是年龄较大的北方人，即便到南方生活，仍然保持着脚冲墙的老习惯。其实，只要适合自己，又不影响他人，怎么睡得好就怎么睡。

扩展资料：

睡眠是生命中不可忽略的一部分，一张好的床垫不但能使你拥有舒适的睡眠，而且对于你自己的身体也大有好处，以下是床垫保养的八个方子，供参考：

1、定期调整方向：新购床垫开始使用后，第一年需每隔三个月做前后方向和上下面的╔浏览更多十二星座最佳配对内容请关注:WWw.kAnXZ.cc",}.]"翻转动作，让床垫每一部分受力均匀，增加床垫使用年限；

2、保持空气流通：为确保床垫内材不受潮，并增加床垫的舒适度，床垫使用的房间中务必保持空气流通；

3、避免在床垫上做单点跳跃或定点式重压，避免在床垫上站立或做单点跳跃或定点重压，此举将使床垫受力不均，也应避免长期坐在边缘，而缩短床垫使用年限；

4、勿使用水清洗床垫：遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布用力挤至吸取后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可。此外，不要使用干洗液清洁床面，这样可能使布面受损；

5、不要在床上吸烟或将床垫置于靠近火焰处；

6、使用保洁垫：为确保床垫的卫生度，在包覆床单前，先覆盖保洁垫；

7、上下垫配合：不要在上垫和下垫间放板子或将上垫放在已受损的旧床垫上，可以购买相搭配的下垫，以延长新床垫的寿命及睡眠舒适度，床垫表面污染，可及时用酒精擦洗；

8、小心搬运：在搬运时，需将床垫置于直立面，切勿弯曲折叠，此举将损坏床垫的定型边框，导致床垫扭曲变形。

参考资料：（百度百科：床）

可以的，睡觉时头不朝向床头是完全可以的。床头的摆放主要是为了方便人们休息的时候头部能够得到充分的支撑，以保持舒适。因此，如果头不朝床头睡也能够得到同样的支撑效果，那么就没有必要非得让头部朝向床头。

不过，需要注意的是，如果这种睡姿让自己感到不舒适或者出现其他问题，比如脖子疼痛、落枕等，还是建议调整睡姿，让头部朝向床头。

1.对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。

2.床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

3.床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

4.床位最好选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉走向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁

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