我记得那是一个晴朗的下午，妈妈下班回家的时候，我像往常一样迎接着她。一看到妈妈，我突然发现了她额头上多了许多白发。当时我心里有些惊讶，一时间想不明白妈妈怎么这么快就长了这么多白头发。
长时间不见，毕竟会有变化。但妈妈竟然从我上次见到她的时候长了这么多白发。看着妈妈额头上缀满了白发，我竟然有些后怕。听妈妈说，最近工作压力很大，也缺乏睡眠，这些都是导致白发增多的原因。我觉得妈妈一直在尽力工作，却放松了对身体的保护，我非常心疼妈妈，一下子有了一种想要依赖妈妈的感觉。
从小到大，妈妈一直是我的支撑，也是我最亲近的人。看到妈妈因着忙碌而失去了健康，我心中难免有一种不舒服的感觉。我知道，我得要为妈妈考虑，在她忙碌的工作中，给予她更多的体贴和关怀，帮她减少工作压力，因为妈妈的身体健康，才算是我们一家人的基石。
我决定亲自做几顿家常菜，让妈妈吃得好又健康。我知道妈妈喜欢清淡，且对荤素搭配有较高的要求，所以我认真推敲每一次的菜谱。忙了好几天后，发现做清淡菜单煮出一种温馨的味道，拿出后给妈妈品尝，听到妈妈对我的称赞时，也感到自己十分欣慰。我发现虽然这些小事，但却能渐渐改善妈妈的身体状况和心情。其实，每个家庭都应该关注成员的身体状况，多给予温馨，才会让家庭更加和谐。
白发的出现让我认真想着，时间是怎样破坏我们的健康与美丽的。想着小时候青春靓丽的妈妈，忽然变得显老和衰弱，心中有些落寞。妈妈变老了，也提醒着我，生命的流逝是如此无情，我们必须珍惜当下的每一天，努力做能做的事情，保持一颗感恩的心。每天都要为自己和家人的身体健康负责，提高自己的生活品质和幸福感。
看到妈妈额头上的白发，我感慨很多。妈妈，加油，我会一直支持你，为您身体健康、幸福生活加油！不仅仅是我，希望每个人都能关注周围人的健康状况，并提供适当的帮助和温暖。只有全力关注身体健康，才能让生活因美好而更加多姿。
