随着现代社会的发展，电子设备越来越普及，在我们生活和学习中，我们总是需要用电脑、手机等电子设备来进行工作或者娱乐。尤其是学生，他们的功课和作业总是需要用电脑完成。然而，长时间使用电子设备会对我们的眼睛造成一定的影响，特别是对于窗户边做作业的学生，他们的眼睛更容易受到损伤。那么，以窗户边写作业对眼睛好吗？本文将就此探讨一番。
首先要明确的是，窗户边写作业并不是眼科医生推荐的最佳工作方式，因为长时间在电脑、手机等屏幕前工作的人需要经常眨眼，使眼部得到足够的湿润并舒适。但是，在日常生活中，我们很难避免这种情况，因此，我们应该采取一些措施来减轻对眼睛的伤害。
首先，我们可以选择一款高质量的显示器或者电脑屏幕， 这些产品使用了护眼技术，如低蓝光和无闪屏。低蓝光可以有效减少蓝光对视网膜的伤害。而无闪屏则可避免眼睛因频繁闪烁屏幕而感到疲劳。 另外，人们应该调整屏幕亮度和对比度使其足够高，但不要使其过高，应根据周围环境光线来调整。过高或者过低的亮度都会对我们的视力造成损害。
其次，我们应该经常进行眼部保健。在工作的间隙，我们可以进行简单的眼睛按摩或者眼部运动来减轻眼睛的疲劳感；此外还可以使用一些护眼药水来滋润眼球或者进行暂时的眼部休息。特别是对于经常需要用电脑的人来说，微休是非常重要的，可以每隔一个小时进行一次小休息，使双眼得到放松。
再次，我们需要注意保持良好的用眼习惯。办公桌和电脑屏幕之间的距离应该保持30-50厘米，以便于眼睛更好地调整焦距。我们要保持坐姿端正，避免出现颈椎屈曲，这会使我们的视线产生倾斜，进而导致长期的眼睛疲劳。而且，我们不要长时间盯着屏幕，应该每小时休息10分钟或者进行短时眼部休息，涂一些润眼液或者双闭眼。
总之，以窗户边写作业对眼睛没有很好的作用，潜在的健康风险有很多。因此，在长时间使用电子设备的情况下，我们应该尽量减少对眼睛造成的伤害，采取一些恰当的措施来使我们的眼睛更加健康。切记保持规律的用眼习惯，缓解眼部疲劳，合理地施用屏幕，并经常进行检查以确保眼睛健康。
