我醒来后,对着镜子看着自己那小小的肚子,不禁长叹一声。我一直都是胖胖的,尤其是在大学毕业后,因为工作压力也减少了运动,所以身材更不容乐观了。
不过,昨晚我做了一个奇怪的梦,一个很瘦的猪——不,是一头小猪出现了在我的梦里。我的母亲总是说,猪就是打动天神的动物,所以我的梦给我带来了一种乐观,也许能帮助我在未来的几周里减轻体重!毕竟,为什么要等到新年才是新的开始呢?
第二天早上,我开始了一天的健康饮食计划。我的早餐是一个鸡蛋和一杯茶。我保持了一个小时的阳光,然后午餐是一个大杯沙拉——绝不能被心爱的汉堡包和薯条诱惑。
当然,饭后,我有点想零食,但我还是按住了手,而且我的口渴都被我水分饱和的身体满足了。
直到晚上,我最难耐了。我来到健身房后,要求训练计划。我认为如果我已经进行了一个很糟糕的一天,那我会更需要努力去进步一下。我一直跑步,推举和下蹲,直到我完全出汗,身体胀痛为止。
不过,当我回到家里,并准备好开始我今天的瑜伽圆——我的小猪梦浮现在我的脑海中,仿佛似乎告诉我它在鼓励和支持我。是这个梦,鼓励我继续努力让体重减轻,瘦一点,更加健康一点。
第二天,我感到更加有信心了。我的饮食也开始变得更有规律。我计算着我摄取的蛋白质和确定身体每天所需要的热量。我在市场上购买更多健康的食材,例如水果,蔬菜等等。我感到像一个榜样,并且我意识到,我可以通过简单的咀嚼、慢食以及意识到自己的饥饿感来减轻体重。
几个星期后,我尝试着换身材,更小的内裤、更紧身的小背心,我反思着自己,并对自己充满信心。虽然很长时间,高强度的运动仍然是一种令人心烦的挑战,并且有些复杂的饮食计划在制作饭菜的过程中需要耐心和灵活性,但我做得再好不过了。
我的小猪梦已经激励了我的行动,它告诉我,我不必在乎任何人,只要关注自己,让自己变得更加健康,我就会成功。多亏我这个小小的梦境,我已经变得更加美丽、更加肥壮,更加自信。这不仅仅是完美的外观,也是内心的强化。我为我的决心,我的坚持和我的梦想而自豪,并建议其他人也追求自己的梦想,因为梦想将带来成功。