其实将烦恼抛之脑后是什么意思的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解一切烦恼抛脑后下一句，因此呢，今天小编就来为大家分享将烦恼抛之脑后是什么意思的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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将烦恼抛之脑后是什么意思什么叫把烦恼抛到脑后,是不是不生气了怎么把烦恼抛之脑后, 拥有开心快乐的生活 将烦恼抛之脑后是什么意思似乎从来到这个世界上开始，人们就与烦恼结下了不解之缘。或许，人生正是因为有了诸多烦恼，才显得多姿多彩。但是，烦恼如果过量，就会成为致命的毒药，极大地危害人的身心健康。
生命的过程就如同一次旅行，如果把每一个阶段的成败得失全部都扛在肩上，在以后的行程中必将感到举步维艰。因此，我们必须为“旧包袱”举行一场葬礼，将它埋葬，与过去说再见，跟往事干杯。唯有如此，才能以崭新的姿态去迎接新的挑战。
美国著名作家马克·吐温说过：“烦恼忧愁是伤人的病菌。它会吞噬你的优势，而留下一个像废品一样的垃圾。”一个把大量精力耗费在无谓的烦恼上的人，是不能尽情发挥自己固有能力的。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、降低人的本领的东西，莫过于烦忧这一毒素。
有一个叫乔治·布朗的人，虽然已经成了大富豪，每年都有上百万的收入，但是他却常常情绪不稳，因为他心里总是提防着周围的人，包括自己的助手和家人。于是心里就会产生许多莫名其妙的烦恼和忧愁，为此他十分痛苦。有一天，他的一位好朋友真诚{了解更多生肖对照表知识请关注:wwW.xzlOng.Cc",;)}"地对他说：“乔治，相信一个人比怀疑一个人更让人心绪安宁。”这句话，深深打动了乔治，他这样做了，从相信这位朋友开始，逐渐相信身边越来越多的人。后来，他发现自己的忧愁每天都在减少。
没有人能计算清楚烦恼忧愁到底给人类造成了多少灾祸损失。它使天才变得平庸，它使成功变成失败，它使人的希望破灭，在这些方面它比任何因素都要厉害。下面我们来看看烦恼和忧愁是如何造成人们的心理危机的：
1烦忧能杀死人。
任务繁重，条件艰苦，都不会使我们受到任何伤害，真正能够造成伤害的，是我们在工作和办事情时的心理状态——在还未做某件事之前，便已在脑海中顾虑着、畏惧着，同时预感到在办事过程当中将会出现的种种不快。
2烦忧让人陷入不幸。
我们从来没听说过，人们能够从烦忧中得到好处，也从来没听说过烦忧曾经帮助过任何人改善他们的生活。在生活中，烦忧这个恶魔随时随地都在损害着人们的健康，吞噬着人们的快乐，从而使人们的生活陷入不幸之中。
野蛮的土著人在宗教礼拜中，经常用种种残酷的方法，戕害自己的身体，还以此作为虔诚的标志。对于这种土著人，我们一定觉得可怜又可笑。然而，在嘲笑他们的同时，我们发觉自己也并不高明。我们往往用种种精神的刑具来折磨自己，我们常常怀着各种杞人忧天般的思绪，无端地自寻烦恼。
3烦忧能摧残人的活力，消磨人的精神，能够对人的工作产生很严重的负面影响。
一个人在心绪不定的情形下工作，效率自然不会高。人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦忧的头脑，尽管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑。在脑细胞受到烦忧的毒害时，脑部的思考力自然不可能像在毫无烦恼忧虑时那样集中。
脑细胞时常为血液所冲洗，它从血液中摄取养分。假如血液中常常载满了恐惧、烦恼、愤恨、嫉妒等思想的毒害，这些脑细胞的“原质”便会受到损害。女性特别易于陷入烦恼的心理危机之中。她们每天花在处理家常事务上的精力，远不如花在对子女的无谓操心与懊恼以及其他无谓的精神紧张上来得多。一到傍晚，她们总是感到筋疲力尽，然而，她们却不曾意识到，这是她们将大部分的精神浪费于不必要的思绪所造成的不安的缘故。
综上所述，烦恼和忧虑所带来的危害是不可估量的。但是，很多人居然能容忍这些“糟粕”来榨取人的青春和生命，使人未到中年就现出老相，岂不是天下之大怪事吗？看到许多年仅三十几岁的妇女，面部就出现了皱纹，这并不是过度操劳或遭遇重大不幸所导致的，而是由于她们的多愁善感和劳心伤神所引起的。
社会是纷繁复杂的，人生是曲折坎坷的。其实，遇到烦恼只需默默叹息一声即可，没必要在思想上大动干戈。总之，放下就是快乐。将烦恼抛之脑后，我们便释放了紧张；将烦恼抛之脑后，我们便获得了快乐。
什么叫把烦恼抛到脑后,是不是不生气了在生活中我们要善于把烦恼抛在脑后，要知道有许多的担心和忧虑只不过是庸人自扰而已，不管烦恼是怎么产生的，不管它的起点在哪里，我们都必须给它一个合适的终点。比如当你心情不好时你可以把烦恼写在纸上，然后烧掉，你的心跟着就会豁然开朗。
有一位心理学家为了做一项改造心理的实验而和船员们一起出海。当船航行了很多天以后，海上枯燥的日子逐渐让船员们一个个郁郁寡欢。当心理学家看到他们心浮气躁后，就建议他们到船尾去，面对船后波涛滚滚的海水，讲出自己心中的一切烦恼，让这些烦恼随着海水一起被带走。
当那些心浮气躁的船员照做之后，果然都觉得自己的心情舒畅了许多。他们告诉这个心理学家，那些从自己口中吐出的烦心事，似乎真的落入了水中，随着海水离自己越来越远，直至消失不见，于是，心情豁然开朗，不在觉得以前的那些烦恼有什么了不起了。
面对烦恼我们应该找一个合适的方式，来发泄自己的烦闷，发泄完了，心情也就轻松了。把烦恼写在纸上，撕掉或者烧掉，都是行之有效的方法。当然，你还可以有很多排遣烦恼的方法，比如，向亲人倾诉、找朋友一起解决问题，也可以找个没人的地方大声呐喊一通。
而且，烦恼也会伤害我们的健康。心理学研究表明，当人心情不好的时候，身体质量会明显下降，个人的反应能力会降低，做事的效率和效果都会下降很多。所以我们要经常洗涤我们的心灵，随时清理心中的那些坏情绪，这样你才能轻松上阵，过好每一天。
柳青是一家网络公司的职员，她待人一向温和，脸上总是洋溢着笑意。可是由于最近工作压力大，她变得烦躁易怒，对同事和丈夫都失去了耐心，内心焦虑，动辄就会发火。后来她静下心来发现自己的这种不良情绪来自于她对自己工作中一个失误的担心，尽管经理告知她不用担心，但她心里仍对此隐隐不安。
于是，柳青在周末将这些内心的焦虑用语言明确地表达了出来，还把自己烦恼的根源和担心发生的事情写在一张纸上，最后他她发现，事情并没有她想象的那么糟糕。了解到自己不良情绪的来源后，她便开始集中精力对付它，而且一步步克服那些担忧，把更多的精力放在了工作上。结果，她不仅消除了内心的焦虑，还由于工作出色而被委以重任。
一个人不经历一些情绪的波动是不可能的，但是如果总是要背着沉重的情绪和包袱过一种焦躁，愤懑的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费眼前的大好时光，甚至影响到自己的前途和未来。试想如果你把所有的注意力全都放在了烦恼和抱怨上，而不去想办法解决，怎么可能会有快乐的心情和成功的机会呢？找一个合适的方法，把自己遇到的烦琐事情轻松处理掉吧。只有彻底抛却烦恼，舒缓紧绷的心情，我们才可以更好地面对生活。
怎么把烦恼抛之脑后, 拥有开心快乐的生活人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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