我们往往在生活中听到一些与命理学相关的术语，如八字、食神、伤官等等。其中，食伤运是一种常见的命理学概念。食伤分别是两个五行之间的关系，同时也是八字的四柱中的两个支，代表着一个人的心理和行为特性。
以身弱的人通常指的是命理学中 Bazi（八字）中土、金之间较为明显的五行关系，或水、木之间关系较为明显的八字。由于土代表身体，金代表财富，水代表智慧，木代表才华，因此以身弱的人在身体健康上可能会有些困扰，但却有着优秀的财富和智慧。对于这样的人来说，最好的方法就是注重身体养护，多运动、均衡饮食、保持健康的生活习惯，这样才能在后期更好地运用自己的财富和智慧。
而食伤运则是一种八字命理学理论，它表示了命主的个性和人生态度。在杂七杂八的烦恼和困境中，食伤运会有着很大的作用。食代表母亲和爱情，伤则代表兄弟和朋友。他们彼此之间会相互制约和成就，影响命主的个性和成长。
食伤运的主要表现是：优柔寡断，忧心忡忡，思虑过度，情绪波动大，容易自责，但又爱抱怨，有追求却无节制，讲求感性，但缺乏理性。这样的人，并不完美，但也不要过于自责，因为他们拥有了自己的优点，比如他们感性理解力强，情感丰富，头脑灵活，审美水平高，有着非常强的艺术气质和创造力。
对于食伤运来说，锻炼自己的理性思维非常重要，培养自己的良好品德和道德修养也是非常必要的。在情感和行为上，他们需要多加培养自己的自制力，做到自律和独立。比如，对于感情问题，要考虑清楚自己的实际情况，不要轻易陷入感情漩涡；对于人际关系，要多尊重和学习别人的优点，不要轻易和别人发生争执。
总的来说，以身弱的人和食伤运的人都有自己的优势和劣势，区别在于他们需要重点关注的方面。经过正确的引导和培养，他们都可以成为自己领域的佼佼者。在命理上面我们不能偏执，它只是一种指导而已。切勿过分迷信，还是要靠个人的努力和自我修养来提高自身。
