双鱼座是十二星座中最感性、最善良的一个星座。他们喜欢帮助他人，容易为别人着想，但却常常容易被伤害。由于他们过于敏感、容易受挫，往往会因为自己的脆弱而感到无力和自卑。那么，作为双鱼座如何变得更加坚强和“厚实”呢？
首先，双鱼座需要学会建立自己的界限。由于他们对别人的需求和情感非常敏感，往往在帮助他人的过程中过度付出了自己。为了变得更加坚强，双鱼座需要学会拒绝别人的请求，并清晰地表达自己的需求。这并不意味着他们要变得自私，而是要学会保护好自己，保证自己的精力和情感得到恰当的投入。
其次，双鱼座需要扩展自己的兴趣爱好。除了通过关心他人来获得快乐之外，他们还需要找到自己的兴趣爱好并给予自己时间和空间进行发展。通过培养自己的兴趣爱好，双鱼座可以找到更多的乐趣和满足感，从而在生活中变得更加充实和积极。
另外，双鱼座还可以通过锻炼身体来变得更加坚强。身体的健康与心理的健康是相互关联的。适当的锻炼可以帮助双鱼座释放压力，增强身体的抵抗力，并提高自信心。无论是进行有氧运动、瑜伽还是冥想，都可以让双鱼座更好地与自己的内心沟通，并建立起更强大的心理支持。
此外，双鱼座还可以通过学习和修行来提升自身的素质和能力。阅读、学习新知识、参加培训课程等，都可以帮助双鱼座不断地拓宽自己的视野，提升自己的综合素质。通过学习，双鱼座可以更好地理解自己和他人，找到更多解决问题的策略，从而变得更加自信和坚强。
最后，双鱼座也需要学会接受自己的不完美。每个人都有自己的优点和缺点，不完美是人的正常状态。双鱼座在追求自我成长和变得更加坚强的过程中，也要善待自己，接受自己的不足，并以积极的心态面对问题和挑战。只有接纳自己，才能真正实现成长和提升。
总之，作为双鱼座，要变得更加坚强和“厚实”，需要建立自己的界限，扩展自己的兴趣爱好，锻炼身体，学习和修行，并接受自己的不完美。通过这些努力，双鱼座可以不断成长，变得更加自信和强大，为自己和他人创造更多的幸福和快乐。
