在现代社会中，随着城市化的不断发展和人口增长，许多家庭的住房条件变得越来越紧张。有些人可能会选择购买一些条件较差的房子。这种情况下，书房没有窗户是一种比较普遍的现象。虽然这种情况会对我们的身体健康、视觉、心理以及生活质量产生不同程度的影响，但是，我们仍然可以采取一些措施来“补救”这种情况。
首先，可以通过采光来解决书房没有窗户的问题。人的普遍需求是每天有足够的阳光照射，不仅可以帮助我们制造维生素D，增强免疫力，而且还能让我们的情绪得到舒缓。因此，我们可以考虑通过安装天花板上的相应照明设备来使书房变得更明亮。同时，我们还可以通过使用一些具有良好反射效果的家具和地板材料来改善室内采光状况，让阳光更好地反射到书房的每个角落。
其次，从个人健康的角度出发，可以通过使用空气净化器来改善书房的质量。因为书房通常比其他房间采光较差，所以在墙角和通风不良的地方容易滋生细菌和甲醛等有害物质。但是，如果我们购买一台质量较好的空气净化器，它可以过滤掉这些有害物质，使空气变得更加清新。特别需要注意的是，在使用空气净化器后，我们需要定期清洗或更换滤芯，以保持其过滤效果。
第三，通过自然植物来改善书房没有窗户的状况，是一个非常不错的选择。例如，可以在书房内摆放一些具有良好通风和吸附尘埃的绿色植物或盆栽。这些植物可以帮助我们消耗甲醛和二氧化碳，并吸收室内的水汽等污染物，起到净化室内空气的作用。此外，一些有着刺激性、营养素和药用功效的植物，还具有舒缓神经和放松心情的作用，可以为我们缓解压力和疲劳。
最后，提高室内温度和湿度也可以改善书房没有窗户的状况。如果学习和工作的时间比较长，常常会感到枯燥乏味和疲惫不堪。这种情况下，我们可以使用加湿器和暖气设备来改善室内的环境。科学研究证明，加湿器对于保持室内湿度，改善皮肤干燥和眼睛疲劳都有很好的效果。同时，冬季使用暖气设备可以让身体感受到温暖和舒适，减少人体温度的波动。
总之，在书房没有窗户的情况下，我们可以通过上述几种方法来改善室内环境和舒适度。然而，我们还应该意识到，生活条件的改善始终需要从根本上解决，因为一个好的环境对于一个人的身体健康和心理健康来说非常重要。因此，在今后的居住选择中，我们应该尽量选择拥有良好环境和条件的房屋。
