作为十二星座中最具有活力和冲劲的星座之一，白羊座似乎永远也停不下来，他们总是热情洋溢、充满自信地奔走在人生的旅程中。然而，虽然白羊座常常充满热情，但也有着一个让他们头痛的矛盾：他们既怕冷还怕热。
白羊座为什么怕冷？
白羊座的人天生好动，乐于热气腾腾的运动和活动，他们喜欢体验力量和速度的张力。因此，常常在运动过程中，白羊座的体温会持续升高。然而，当运动结束后，身体的温度就会迅速下降。而这个时候，如果周围的环境温度太低或者风大雨滴，就会让白羊座感觉到身体非常的不舒服。
除了身体状况，白羊座还有一个关键的点就是心理作用。白羊座天生好胜心强、要强的性格特质，对于任何一件事情都充满了极大的热情和劲头。然而，在极冷的天气里，由于气温的限制，白羊座就会感到自我价值感的下降，甚至会感到自己的力量被削弱，从而给他们留下非常沮丧和苦恼的心理阴影。
因此，白羊座怕冷的真正原因就是身体和心理的双重作用。于是，白羊座需要通过外界增加的热度来调整自己的身体状态，同时也能为自己的心态注入一股无穷的精神动力。
为什么白羊座还怕热？
虽然白羊座对诸如冰雪运动等极寒的活动感到不适，但是对于在阳光下奔跑和挥洒汗水的活动则极具热情。白羊座喜欢感受太阳的温暖和阳光的治愈力，而这也是为什么白羊座会在炎热的夏季阳光下冒汗和跑步的原因。
然而，对于像夏季高温天气这样的炎热天气，白羊座对自己体内水分的消耗非常的敏感，他们非常容易情绪不稳定。这是因为在酷暑的天气下，白羊座需要不断地流汗把体内热量散出去，但同时也消耗自身的水分，容易引起营养不良、脱水、棉麻综合症等健康问题，非常容易让身体变得疲乏和虚弱。
而对于身为一名好动的白羊座来说，这种健康问题对他们的心理非常不利，因为身体的不适会对他们的心态产生负面影响，让他们感到非常痛苦和沮丧。
怕冷怕热的白羊座该如何保护自己？
对于容易怕冷的白羊座来说，主要需要提高自己的体质，增强对于环境的调节能力。常规『推荐更多
属相婚配 常识请关注:www.xztU.Cc，】的保健方式如做户外运动、穿戴厚实的保暖衣物、适当增加摄入蛋白质、及时补充维生素等等都能为白羊座的身体保持平衡和强健打下坚实的基础。
而在高温天气下，白羊座则需要注意及时补充水分和电解质。每天保持平均八杯以上的饮水量、适当增加维生素、为身体提供更充足的营养和热量都是非常好的保养方式。同时，白羊座也需要注意避开高温时段进行户外运动，避免被曝晒在高温下。
最后，无论怎样气候的变化和环境的变化，白羊座最重要的就是要了解自己的身体和心理状态，根据不同的情况调整自己的生活习惯和保养方式，让自己的生命更加充满活力和精力！
